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保健常识
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酸奶每天可以喝多少?
 
时间:2019-02-28
作者单位:喜高科技
作者:
发酵型酸奶能给三岁孩子喝吗?可以用酸奶代替牛奶吗?只喝酸奶的话,每天喝多少才能满足蛋白质需要?
? 医生回答 ?
如果不胖可以喝,每天300一500毫升即可。
 孩子喜欢喝酸奶,每天最多能喝多少?
? 医生回答 ?
酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分外,在发酵的过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素,每天喝一杯(250mL),喝多了容易影响到肠道内菌群平衡。
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